设为首页收藏本站

彩图版跑狗图玄机版

搜索
查看: 56739|回复: 4
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

天空彩彩票与你同行水果彩霸王1388345com

[复制链接]

注册时间:2016-9-29

3222

帖子

1482

主题

1

精华

六级

Rank: 6Rank: 6

积分
20118
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2019-1-20 16:05 手机版发帖 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 

找对象就上白小姐六合彩APP,300万蚌埠人关注的APP,应用市场搜索白小姐六合彩均可下载,等你哟!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
在看过了无数次烟盒上的“吸烟有害健康”,以及听家人念叨了无数遍“你别抽烟了”之后的某一天,你终于再一次下定决心要戒烟。
但是且慢,在此之前,你是否真的清楚戒烟之后你会面临的局面?
知道它带给你的好消息,你才更有坚持戒掉的动力;而知道你即将面对的坏消息,则不至于猝不及防、重新复吸。现在,让我们先来看看好消息:

好消息1:你的外表会更年轻
烟草中至少有250多种有害物质。戒烟以后,没有那么多毒素毒害,你的皮肤就不会继续提前衰老,于是看起来比之前更年轻。
好消息2:你的牙齿会更洁白
图片
长期吸烟者,手指和牙齿上都会出现黄渍且越来越严重,而戒烟让你牙齿更白更健康,口气更清新。
好消息3:你的心态会更轻松
也许你喜欢在有压力的时候点上一支烟,但那带给你的只是暂时的麻醉感。戒烟则会真正降低你的压力水平,从根源上缓解焦虑、紧张等情绪问题。
好消息4:你的性生活会更好
吸烟更增加你患勃起功能障碍的风险,而戒烟后,血液循环更顺畅,性生活表现会更好。
好消息5:你的生育能力会更强
图片
烟草中的有害物质会伤害精子的质量,容易导致胎儿畸形。而戒烟有助于提高精子的存活率,未来生下健康宝宝的几率也会大大提升。
好消息6:你的身体会更有活力
戒烟2周以后,血液循环功能就会有改善,这会让你的组织器官获得更多血液与氧气,整个人都显得更有活力,免疫系统的功能也会重新恢复,更不容易生病。
好消息7:你的寿命会更长久
图片
吸烟者罹患肺癌、冠心病、动脉硬化、中风以及呼吸系统疾病的风险会大大增高,这些疾病都能影响寿命。戒烟10年以后,你患肺癌的风险会降至吸烟者的一半。而30岁时戒烟,平均可增加10年寿命。哪怕60岁戒烟,也能增加3年寿命。
好消息8:你的知觉会更灵敏
烟草里面的有毒物质会影响到你的嗅觉、味觉甚至知觉,让你整个人变得迟钝,而戒烟会改变这一局面。
但戒烟以后,也会有坏消息。如果你刚刚抽上烟现在戒掉,一般不会有不良反应。但如果是烟瘾大烟龄长的老烟民,突然戒烟,身体会有“戒断反应”,对健康没什么影响,但是会让你不舒服,大家需要熬过这段适应期:
坏消息1:你可能睡不好觉
图片
这是戒断反应的典型表现,这时候不要强迫自己,更不要烦躁。可以试着午后不喝刺激性饮料,睡前洗个热水澡、适量运动,让自己神经放松。
坏消息2:你可能会焦虑烦躁
烟草中的尼古丁会刺激大脑神经细胞产生多巴胺,让人心情愉快。突然没有了尼古丁的刺激,你会一下子感觉很不快乐。不过不用担心,这对你来说是暂时的。
坏消息3:你可能更容易犯困
烟草中的烟碱有提神的作用,没有了它给你的频繁刺激,你可能会觉得自己更加嗜睡、浑身没劲、大脑昏沉,这是失去强刺激、恢复正常状态的必然过程。
虽然戒烟是一件很艰难的事情,但是为了健康,我们希望您可以认真考虑戒烟,不仅减少对您自己身体的伤害,也能够避免身边人被二手烟所影响。您觉得呢?

 
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友 微信微信易信易信
收藏收藏 赞5 踩
回复

使用道具 举报

     

注册时间:2015-12-3

4276

帖子

86

主题

0

精华

五级

Rank: 5Rank: 5

积分
17736
沙发
发表于 2019-1-21 23:53 手机版发帖 | 只看该作者
回复

使用道具 举报

     

注册时间:2019-3-13

47

帖子

2

主题

0

精华

二级

Rank: 2

积分
189
3
发表于 2019-3-14 11:29 手机版发帖 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

注册时间:2019-3-13

61

帖子

5

主题

0

精华

二级

Rank: 2

积分
243
4
发表于 2019-3-14 17:32 手机版发帖 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

     

注册时间:2019-3-13

61

帖子

4

主题

0

精华

二级

Rank: 2

积分
237
5
发表于 2019-3-15 11:17 手机版发帖 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

QQ|手机版|白小姐六合彩网站 ( 皖ICP备15008515号-1、蚌公网安备34030002001436   

GMT+8, 2019-4-20 08:32 , Processed in 0.155584 second(s), 43 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表